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cloudy791
21.05.2026 21:56:24 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Hobby: Zeichnen nach Fotovorlage:  Business-Illustrationen nutzen visuelle Darstellungen, um Ideen, Konzepte und Informationen im professionellen Kontext zu vermitteln. Sie gehen über reine Dekoration hinaus und verfolgen ein klares Ziel: komplexe Botschaften verständlicher und ansprechender zu gestalten. Unternehmen setzen Illustrationen in Präsentationen, Berichten, Marketingmaterialien und der internen Kommunikation ein. Durch die Kombination von Bild und Text können abstrakte Ideen erklärt, Prozesse dargestellt und wichtige Punkte einprägsam hervorgehoben werden.
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21.05.2026 21:40:11 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Kind- ein praktisches Accessoire?:   Sozialpädagogische Familienhilfe zielt darauf ab, Resilienz, Verbundenheit und langfristiges Wohlbefinden innerhalb von Familien zu fördern. Durch die Kombination von Beziehungsarbeit, praktischer Unterstützung und systemischem Bewusstsein bietet sie einen umfassenden Rahmen zur Unterstützung der vielfältigen Bedürfnisse von Familien. Anstatt sich ausschließlich auf Probleme zu konzentrieren, hebt sie Stärken und Potenziale hervor und ermutigt Familien, gemeinsam positiv zu wachsen. Dadurch trägt es nicht nur zur Stabilität der einzelnen Familien bei, sondern auch zu stärkeren und unterstützenderen Gemeinschaften insgesamt.
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21.05.2026 21:14:36 bovary hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Einer der größten Vorteile von Yoga ist seine Fähigkeit, die körperliche Gesundheit und Flexibilität zu verbessern. Viele Yoga-Übungen dehnen und stärken die Muskulatur im ganzen Körper und tragen so dazu bei, dass man mit der Zeit flexibler wird. Eine erhöhte Flexibilität reduziert Steifheit und senkt das Verletzungsrisiko bei alltäglichen Aktivitäten oder beim Sport. Yoga verbessert die Körperhaltung durch die Stärkung von Rücken, Schultern und Rumpfmuskulatur. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die lange am Schreibtisch oder Computer sitzen. Regelmäßiges Yoga fördert zudem Gleichgewicht und Koordination und erleichtert so alltägliche Bewegungen.
bovary
21.05.2026 21:03:46 bovary hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  In der Praxis beinhaltet die orthomolekulare Therapie eine sorgfältige Analyse der Ernährung, des Lebensstils und der Krankengeschichte. Basierend auf diesen Informationen können Therapeuten Ernährungsumstellungen und gezielte Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Häufige Empfehlungen umfassen eine erhöhte Zufuhr von Vitaminen wie Vitamin C, Vitamin D und B-Vitaminen sowie von Mineralstoffen wie Magnesium und Zink. Einige Befürworter setzen auch Aminosäuren und Fettsäuren ein, um die Gehirnfunktion, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Ziel ist es, ein inneres Milieu zu schaffen, das dem Körper optimale Leistung ermöglicht.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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25.02.2016  |  Kommentare: 0

Let`s spend the night together!

Let`s spend the night together!
   
Im 25hours Bikini Hotel in Berlin

16.05 Uhr: Einchecken. Sehr herzlicher Empfang. Viel Grün. Viel Kreativität. Ich fühle mich gleich angekommen. Und so richtig wohl. Von Anfang an.

Urban oder Jungle?

16.10 Uhr: Rauf in den 8.Stock. Dort ist mein Zimmer. Kategorie: Urban M. Blick auf die Stadt. Blick auf die Gedächtniskirche – besser geht’s nicht. Wobei das Jungle Zimmer - direkt über dem Affen- und Elefantengehege des Berliner Zoos -  auch verführerisch aussieht, aber morgens will ich lieber nicht von Affengebrüll geweckt werden.

Eine Überraschung würde mich am Zimmer erwarten. Da ist sie: eine Toilettentasche gefüllt mit einem Fruchtsnack, einem Block, Zahnpasta und Kondomen (!!).  Tja, ich habe ja auch ein Doppelzimmer reserviert.

Hängemattenfeeling pur

16.20 Uhr: Runter in den 3.Stock. In die hauseigene Bäckerei. Dort wo es nach Oma riecht - nach frischem Brot direkt aus dem Holzofen. Bitte einen Pute-Guacamole Wrap und eine Tasse Kaffee! Und damit ab in die Hängematte – einfach herrlich hier!

Work hard…

16.40 Uhr: Zurück ins Zimmer. Arbeiten. Berlinale-Artikel weiterschreiben. Schreibmaschine gibt’s hier auch – ich bin beeindruckt. Warum kann ich nicht immer so arbeiten? Zwischen Kurfürstendamm und Berliner Zoo.

17.30 Uhr: 9.Stock. Jungle Sauna testen. Da soll man ja bei spektakulärem Ausblick auf den Zoo schwitzen. Stimmt. Der Ausblick. Und das Schwitzen. Nach einem anstrengenden Berlinale Filmtag (und vor den noch anstrengenderen Partys) ist ein Saunagang genau das Richtige. Waschbrunnen, Wasserschlauch und Eimerdusche sind nach 15 Minuten Vollgas Sauna eine willkommene Abkühlung!

…stay calm…

17.55 Uhr: 8.Stock. Kurzes Nickerchen. Super Matratzen by the way.

18.25 Uhr: Dunkel offen duschen. Das hat was. Dieses Design hier macht mich ganz neidisch.

19 Uhr: 10.Stock. „Du musst unbedingt im NENI essen“, meinte noch meine Freundin Alex in Wien kurz vor meinem Abflug. Gesagt. Getan. Das Konzept von Haya Molcho – eine Komposition aus persischen, russischen, arabischen, marokkanischen, israelischen, türkischen, spanischen, deutschen und österreichischen  Köstlichkeiten - überzeugt. Die exzellente Weinkarte auch. Und noch mehr der süße Kellner. Er lädt mich auf einen Gang ein – danke hübscher Unbekannter!

…and enjoy

20 Uhr: Gleicher Stock. Monkey Bar. Atemberaubender Blick. The place to be. Nachts in Berlin. Barkeeper Sebastian verwöhnt uns hier mit wunderbaren Cocktails. Kaum eine Stunde hier, trinke ich vier Gläser parallel. Das müsse ich noch probieren. Und dies hätte er mir gemischt. Bekannte vom Attersee sind zufällig auch hier. Also mit früh ins Bett wird das heute vermutlich nichts.

?? Uhr: Rezeption. Es war eine lange Partynacht hier. Berlin eben. Immer was los. Ob ein late check-out möglich wäre? Kein Problem!

15 Uhr? Oh, ich liebe dieses Hotel!


Anna Ratt

Copyright: Anna Ratt
Foto von Jungle Room M, Copyright: 25hours Bikini Hotel

 


 

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